Confíe en la quiropráctica para lograr los objetivos de fitness

Posted in Condiciones de Salud en

Jul29, 2022

Muchaspersonas se vuelven cada vez más conscientes de laimportancia de estar activos y en forma. Y esto es algo muy bueno.Hacer ejercicio o practicar deportes es la mejor manera de mantenertu cuerpo en buenas condiciones y capaz de permitirte disfrutar dela vida hasta tu vejez. No obstante, muchos entusiastas se daránpor vencidos después de los primeros calambres musculares ylesiones deportivas. Por ello, los médicos de nuestra clínicarecomiendan la quiropráctica para lograr los objetivos defitness.





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¿Cómo ayuda un quiropráctico cuando comienzas a hacerejercicio?

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Cambiarde una vida casi sedentaria a una activa es un verdaderoshock para tu cuerpo. Tus músculos, articulaciones y ligamentos noestán preparados para el esfuerzo que empiezas a hacer. En algunoscasos, nuestros quiroprácticos notaron que los pacientes que selesionaron en el gimnasio o mientras trotaban tenían músculos muydébiles y articulaciones desalineadas.







Estospacientes deberían haber comenzado su nuevo estilo de vidasaludable, con algunas citas quiroprácticas para ajustar susarticulaciones y fortalecer sus músculos. Además, la quiroprácticapara lograr los objetivos de fitness está en las cartas para muchosatletas profesionales. Su cuerpo técnico incluye un quiropráctico,justo al lado de su entrenador y fisioterapeuta.









Razonespara elegir la quiropráctica para lograr losobjetivos de fitness

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Entonces, estás listo para comenzar a hacer ejercicio. Comprastetu equipo de jogging y tienes tu suscripción al gimnasio. Acontinuación, debes encontrar un quiropráctico experimentado ennuestra clínica que te ayude a alcanzar tus metas sin riesgo deaccidentes y lesiones.







Quiroprácticay fitness van de la mano. Un quiropráctico es capazde:









1. Reduce el dolor post-entrenamiento y la rigidezmuscular

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Laprimera cita de gimnasio termina en lágrimas para mucha gente.No están preparados para el dolor muscular y la rigidez. No sabenpor qué sucede. Esta es una reacción normal, la respuesta delcuerpo al estrés y la fatiga. Un quiropráctico sabe cómo aliviarestos dolores y alentar a los músculos a recuperarse del intensoesfuerzo. Esto es sumamente importante porque, como mencionamosanteriormente, muchas personas renuncian a hacer ejercicio despuésde los primeros calambres musculares. Así, puedes confiar en laquiropráctica para lograr objetivos de fitness y mantener tumotivación para llevar una vida activa y saludable.









2. Mejore su función muscular a largo plazo

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Losmúsculos fuertes y resistentes no crecen de la noche a lamañana. Y, efectivamente, muchas personas nunca logran lograr laresistencia y el aspecto tonificado que quieren. Hacen más duro,pero con resultados insatisfactorios. La razón de esto es que susmúsculos no trabajan a plena capacidad durante sus sesiones defitness. Esto puede ser la causa de:



• Mala marcha o postura durante el ejercicio



• Reducción de la función del sistema nervioso debido adesalineaciones de la columna vertebral



• Lesiones incompletamente curadas.



Elegirla quiropráctica para lograr los objetivos deacondicionamiento físico en realidad resolverá muchos otrosproblemas que le impiden estar completamente sano y en forma.









3. Reducir el riesgo de lesiones deportivas

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Muchosaccidentes ocurren en los deportes porque los atletasaficionados tienen una mala postura, músculos débiles oarticulaciones desalineadas. Un quiropráctico puede resolver todosestos y hacer aún más. Nuestros médicos pueden darte consejosútiles sobre:



• Calentarte adecuadamente antes de comenzar a hacer ejercicio opracticar deportes



• Romper una caída de una manera que cause un daño mínimo a tusarticulaciones y músculos



• Evaluar el riesgo de lesiones antes de comenzar a hacer ejercicio(te sientes cansado, incapaz de concentrarte adecuadamente,etc.).



Unquiropráctico es más que un especialista que realinea lasarticulaciones. Nuestros especialistas cuidan a toda la persona,por su salud y bienestar en su conjunto, no solo sus articulacionesy músculos.









4. Mejore su rango de movimientos

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Aquíhay una cosa sorprendente que muchos pacientes descubrendespués de venir a nuestra clínica: tus brazos, piernas, espalda ycuello tienen una gama más amplia de movimientos a los que estásacostumbrado. A lo largo de los años, el desgaste y la mala posturaconducirán a la rigidez muscular y a un rango reducido demovimientos.



Porlo tanto, debes confiar en la quiropráctica para lograr losobjetivos de fitness. Sin un rango de movimiento adecuado, no haráejercicio de manera efectiva y se sentirá decepcionado por la faltade resultados.



Ennuestra clínica, estamos listos para ayudar tanto a atletasaficionados como profesionales a alcanzar sus objetivos deacondicionamiento físico. ¡Llámanos para agendar una cita inicialcon uno de nuestros quiroprácticos experimentados!













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